menus de la semaine

Ma cure détox !

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Afin de purifier mon organisme des excès je fais une cure détox ( 3 jours)

Petit-déjeuner :

  • 1 cocktail vitaminé
  • 1 tasse de thé vert

 Déjeuner :

  • 1 jus détox ventre plat (200g de carottes, 100g d’aubergines, 100g de betteraves rouges, ½ citron, 1 branche de cèleri, quelques feuilles de coriandre, quelques gouttes d’huile de colza ou olive)
  • 1 blanc de poulet grillé

 Goûter :

  • Infusion
  • 1 fruit frais

 Dîner :

  • 1 jus détox jambes lourdes (100g de petits pois, 100g de blettes, 100g de choux fleurs, 100g de brocolis, quelques feuilles de menthe)
  • 1 filet de cabillaud vapeur avec juste un filet de citron
Déconseillé chez les personnes ayant des pathologies avec des régimes spécifiques, si vous ne savez pas, dans le doute ne pas faire ce type de régime sans l’avis d’un professionnel de la nutrition ou de la santé.
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