Goûter,  Petit déjeuner

Cocktail vitaminé

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le kiwi est riche en fibres et en vitamines C

donc les 4 kiwis de ce délicieux cocktail vitaminé vous apportent près de 10 g de fibres soit près de 30% de vos besoins quotidiens.

Pour un cocktail

*4 kiwis

*1 poire

*1 pomme

Peler les kiwis et la pomme et la poire si elles ne sont pas bio

Mettre les fruits dans la centrifugeuse ou le blender et mixer

Servir et déguster

L’astuce : Vous pouvez rajouter un peu de gingembre pour rehausser le goût

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